Cycling
Actividad en la que subidos a una bicicleta con volante de inercia, especialmente preparada para esta disciplina, y con soporte musical, se pedalea a distintas intensidades y en diferentes posiciones, siguiendo las instrucciones del monitor, buscando una mejora de la capacidad aeróbica y una alta quema de calorías.
Todas las actividades serán realizadas en la sala de actividades salvo Cycling que será en su propia sala.
La duración de todas las actividades es de 45 minutos.
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