Club PUMP

Trabajo analítico de tonificación muscular con barras y discos desarrollado con soporte musical.

Los alumnos varían el peso que utilizan en función de su capacidad y del ejercicio a realizar.

Se suelen trabajar de manera aislada los diferentes grupos musculares, existiendo ejercicios dirigidos exclusivamente a fortalecer la musculatura de las piernas y otros que se centran más en el tronco y los brazos.

Todas las actividades serán realizadas en la sala de actividades salvo Cycling que será en su propia sala.

La duración de todas las actividades es de 45 minutos.

Miércoles a las 19:00 horas
Jueves a las 11:00 horas y a las 18:00 horas

Reserva de clases
Club PUMP

Te esperamos, Club del Mar, tu club en A Coruña!

Deportes, campamentos, actividades al aire y mucho más