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El Club del Mar te ayuda a lograr tus objetivos para este 2022

Beneficios de entrenar en un gimnasio. Logra cumplir tus objetivos de año nuevo y entrena con nosotros.

El ejercicio físico es la mejor manera de mantener el cuerpo y la mente en condiciones saludables. Lo más importante es querer y querer es poder por lo que no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy. Hemos renovado totalmente la sala cardiovascular con máquinas Technogym de última generación en las que puedes realizar tu trabajo cardiovascular al ritmo de la música de Youtube, viendo tus series favoritas en Netflix, poniendo recorridos virtuales o utilizando la manera más clásica de poner la televisión o la radio. Estas tan solo serían algunas de las opciones disponibles. También se ha reformado la sala de ciclismo, donde además de las clases con el monitor, la tienes habilitada con clases virtuales para que la puedes usar cuando quieras. Nuestros horarios también se han modificado, adaptándose a ti, siendo la apertura a las 7:00 de la mañana de lunes a viernes, mientras que los sábados, domingos y festivos es a las 9:00. El horario de cierre es todos los días a las 22:30 horas.

Hacer ejercicio te reporta múltiples beneficios:


  • Pérdida de grasa corporal.

  • Fortalece la masa muscular.

  • Mejora tu estado de ánimo.

  • Te ayuda a prevenir muchas enfermedades.

  • Reduce el estrés.

  • Baja la ansiedad.

  • Mejora la función respiratoria y la oxigenación del cerebro.



En definitiva, todos estos múltiples beneficios te hacen mejorar la calidad de vida sintiéndote mejor contigo mismo y con los demás. Te animamos a empezar el año con predisposición para la actividad física e ir consiguiendo tus objetivos de manera progresiva y ordenada.

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Te esperamos, Club del Mar, tu club en A Coruña!

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