Balance
El balance es un programa de ejercicio que combina yoga, estiramientos, pilates y taichi para entrenar de forma suave pero efectiva, relajarse y equilibrar cuerpo y mente.
Ideal para aquellos que buscan ejercitarse sin realizar ejercicios de alta intensidad y con bajo impacto articular.
Todas las actividades serán realizadas en la sala de actividades salvo Cycling que será en su propia sala.
La duración de todas las actividades es de 45 minutos.
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